الأربعاء، 20 فبراير 2013

أقوال الرهبان البوذيون


أن تكون جميلا يعني أن تكون نفسك ، لا تحتاج أن تكون مقبولا من الأخرين ، تحتاج إلى تقبل نفسك .

كن نفسك ، الحياة ثمينة كما هي ، كل عناصر سعادتك هي بالفعل هنا ، ليس هناك حاجة للهرب ، و الكفاح ، و البحث أو النضال ، فقط كن نفسك .

عندما شخص آخر يجعلك تعاني، ذلك لأنه يعاني بشدة في نفسه، ومعاناته تمتد . فهو لا يحتاج الى العقاب، هو بحاجة إلى مساعدة. هذه هي الرسالة التي يرسلها .


لحظة الحاضر مليئة بالفرح و السعادة ، لو كنت منتبه ، سوف ترى ذلك .



أن ندع كل شيء بحال سبيله هذا يعطينا حرية 
والحرية هي الشرط الوحيد للسعادة 
وإذا كنا لانزال نتشبث بقلوبنا بأي شيء من الغضب القلق التملك 
لايمكننا أن نصبح أحراراً .


الوعي الصحيح هو أننا نعرف مايجري 
على سبيل المثال ...
أنا أتنفس ... وأنا أدرك أنني أتنفس 
هذا هو الوعي الصحيح للتنفس 
عندما نأخذ خطوة ونعلم جيداً أننا نأخد هذه الخطوة 
هذا هو الوعي لهذه الخطوة 
وعندما نشرب كأس عصير جوز الهند 
في تلك اللحظة نحن نعي أننا نشرب 
نحن نجلب العقل إلى الجسد بحيث يكون حاضراً 
ونحن نجلس .. نقف .. نستلقي 
نلبس رداءنا ... نخلعه 
ننظف أسناننا 
ذهننا دائماً حاضراً 
وهذا هو سر الزن .


الناس عادة تعتبر المشي على الماء أو في الهواء معجزة ، ولكن أعتقد أن المعجزة الحقيقية ليست في المشي على الماء أو في الهواء ، بل المشي على الأرض ، كل يوم نحن ننخرط في معجزة و نحن حتى لا ندرك ذلك ، السماء الزرقاء ، السحب البيضاء ، الأوراق الخضراء ، أعين الأطفال الفضولية ، أعيننا الخاصة بنا ، جميعهم هم المعجزة .


thich nhat hanh







ديني هو البساطة 
ديني هو اللطف .



الحب و الرحمة من الضروريات، لا من الكماليات. وبدونها، الإنسانية لا يمكن لها البقاء .
الدلاي لاما

في ممارسة التسامح ، العدو يكون أفضل معلم .



سئل الدلاي لاما ، ماهو اكثر شيء يدهشة في الإنسانية ، و أجاب :
الإنسـان يضحـي بصحتـه مـن أجـل كسـب المــال ، ثـم يضحـي بمـالـه فـي سبيـل إستـرجـاعـه لصحتـه ، و بعـد ذلـك تـراه قلقـاً بشـأن المستقبـل حتـى يفـوتـه التمتّـع بالحـاضـر . و النتيجـة تكـون أنـه لـم يعـش لا فـي الحـاضـر ولا فـي المستقبـل ، يعيـش كمـا لـو أنـه لـن يمـوت أبـداً ، ثـم يمـوت وهـو لـم يعـش حقـاً .


the dalai lama



عندما تجلس في التأمل ، قل " هذه ليست مشكلتي " لكل فكرة تأتي .

لا تضيع في كلمات الأخرين ، راقب عقلك الخاص .


كتاب واحد فقط يستحق القراءة ، هو القلب  


نحن لا نتأمل لنرى الجنة ، لكن نحن نتأمل لإنهاء المعاناة .


Ajahn Chah



لما نلجأ إلى التأمل ، تصبح عقولنا طاهرة ، لاننا لا نسمح للأفكار السيئة أن تلوث عقولنا .

إن الحالة النفسية من السعادة الرائعة تبقى منعشة طول الحياة حتى بعد الموت ، لأنها تؤدي إلى انبعاث آخر في ظروف أحسن لأن ذهنه يكون خاليا من التشوش و الارتباك


رغم أن تجنب الشر و عمل الخير جدير بالثناء إلا أنهما لا يكفيان . و نعرف بتجربتنا بأنه ما دام أذهاننا مليئة بالطمع و الغضب و الخداع ، لا بد من أن نرجع إلى ارتكاب الجرائم . فعلينا أولا أن نطهر أذهاننا مما يتطلب منا مراقبة أفكارنا دائما و إزالة السلبيات منها . و لما نتخلص من الأفكار النجسة ، تصبح أذهاننا طاهرة و نحقق هدفنا النهائي


إن الحياة المطمئنة تعطي للإنسان الأمل و الثقة . و ليس الغريب أن الرجال و النساء من النساك البوذيين عاشوا حياة آمنة عبر أكثر من 2500 سنة . و كذلك هناك آلاف الأسر البوذية التي تعيش باستقرار وهدوء وتغطي حاجاتها المعيشية دون الجشع أو الغش . و نستغرب بالفعل إذا أدركنا قلة القليل التي تكفي لسد حاجتنا و تعطينا القناعة و الرضا و ياليت أن تحتل هذه الحقيقة محل تفكيرنا برهة.


venerable k. sri dhammananda



أوقف كل النشاط البدني و جلس بشكل طبيعي بسهولة ، ابقى صامتا و دع الصوت يكون مثل الصدى ، لا تفكر في أي شيء أنظر للتجارب من وراء التفكير ، بعقل منفتح مثل الفضاء ، دع التحكم و توقف و أرتاح بسهولة في تلك الحالة ، الوعي دون إسقاط هو التأمل الأعظم ، تدرب و تطور هكذا و سوف تأتي إلى اليقظة العميقة .

Mahasiddha Tilopa



استمتع بمشاكلك .

عامل كل لحظة كأنها أخر لحظة لك .

النقطة الأكثر أهمية هي أن تتقبل نفسك .

عندما نحترم الأشياء ، سوف نجد الحياة الحقيقية فيها . 

لو تريد أن ترى فضائل الأخرين ، يجب أن يكون لديك عقل هادئ .

shunryu suzuki





أن ندرس البوذية يعني أن ندرس أنفسنا ، أن ندرس أنفسنا يعني أن ننسى أنفسنا .

أيها الطلاب ، عندما تريدون أن تقولوا شيئا ، فكروا بها ثلاث مرات قبل أن تقولوها ، تكلموا فقط عندما كلماتكم سوف تفيد أنفسكم و الآخرين ، لا تتكلموا إذا كان لا تجلب الفائدة.


مارس الخير فقط ، أفعل الخير للأخرين ، بدون التفكير في جعل نفسك معروف لكي تحصل على جائزة ، الحقيقة جلب المنفعة للأخرين ، وعدم الكسب لنفسك ، هذا هو المطلب الرئيسي لتكسر بحرية الأرتباط بنفس .


لاتتبع أفكار الأخرين ولكن تعلم أن تستمع إلى صوتك الداخلي 
عقلك وجسدك سوف يصبحان صافيين وسوف تدرك ماهية الأشياء 


تعال ، أذهب ، كالطير 
لا تترك أثر 
لا تتبع مسار 
ولا تسألني أين أنا ذاهب 
عندما أسافر في هذا العالم الغير محدود 
حيث كل خطوة أخطوها أعتبرها بيتي .

Dogen



لا تدع الآخرين يتحكمون بسعادتك .

Ajahn brahm



إذا كنت تعيش المقدس وتحتقر العادي 
أنت لا تزال تطفو في بحر الوهم .

Lin Chi



هناك 3 تعليقات: